مصرف مقداری عناب خشک شده یا مکمل‌های حاوی عناب می‌تواند به آدم‌هایی که همواره از استرس یا اضطراب مزمن رنج می‌برند کمک کند ذهن آرامی داشته باشند و از بدن‌شان در برابر عوارض جانبی خطرناکِ قرار گرفتن در معرض هورمون‌های استرس‌زا محافظت کند.
دستور پخت غذا به سلیقه خود را، اینجا با دیگران به اشتراک بگذارید و دیده شوید!
عناب خون را تصفیه و سموم را از بدن دفع می‌کند و سبب روشنی پوست می‌شود
برای افرادی که مرتباً از استرس مزمن یا اضطراب رنج می‌برند، مصرف عناب می‌تواند به راحتی ذهن را آزاد کند و از بدن دربرار عوارض ناشی از قرار گرفتن در معرض طولانی مدت در معرض هورمون‌های استرس محافظت کند.
خوشحال میشیم ما رو در رسانه‌های اجتماعی هم دنبال کنید :) جدیدترین مقاله‌ها
در طب سنتی عناب برای بهبود عملکرد خواب توصیه می‌شود. تحقیقات جدید نشان می‌دهد که این می‌تواند ناشی از آنتی‌اکسیدان‌های معتبر باشد.
برچسب ها: خواص مواد غذایی, معنی عناب به انگلیسی دانستنی‌های عناب, گیاهان دارویی جدیدتر طرز تهیه مربای زرشک تازه به‌صورت خانگی (راهنمای جامع) بازگشت به لیست قدیمی تر نحوه نگهداری زرشک [نکاتی برای سیاه نشدن زرشک] نوشته های مشابه
همچنین عناب به کاهش چربی خون کمک می‌کند و از خطرات قلبی می‌کاهد.
در ضمن حاوی پکتین (به عنوان کلسیم پکتات) به عنوان فیبر محلول موثر در کاهش چربی و قند خون است.
این به شما کمک می‌کند رژیم خود را حفظ کنید و از افزایش وزن اضافی جلوگیری کنید.
استفاده از پودر عناب همراه با شیر، برای درمان روماتیسم استفاده می‌شود.
وجود مواد موثر در عناب نظیر ویتامین‌ها، پروتئین‌ها و مواد معدنی به رویش و تقویت مو کمک می‌کند.
مقادیر بالای پتاسیم موجود در عناب به بهبود عملکرد رگ های خونی کمک کرده، باعث کاهش فشار خون بالا می شود و به این ترتیب خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد.
در ادامه همراه کوکا باشید تا با مهمترین خواص عناب برای سلامتی بدن و طریقه مصرف آن بیشتر آشنا شوید؛